在当代青年群体追星文化蓬勃发展的背景下，为引导大学生树立健康的价值导向，5月15日晚我校心理健康教育中心在特立楼北405团辅室开展“追光者，亦是发光者”主题团体辅导活动。经过前期广泛宣传、团体招募和成员筛选，最终10余名同学组成了“追光者联盟”。本次活动由心理健康教育中心肖啸老师指导，实习生郑雅洪带领团体，通过沉浸式体验与认知重构，探索偶像崇拜的积极转化路径。

活动以“星光跳跳乐”游戏拉开序幕，成员们根据名人职业身份快速反应动作，在互动中感受偶像的多元成就与跨界精神。随后的“接住这颗星”接龙游戏通过两轮接龙，推动学生聚焦偶像的积极品质，并思考这些特质与自身成长的关联。“星光故事会”环节以追星励志案例为切入，结合心理学理论剖析追星背后的投射效应与自我认同机制，强调追星行为应服务于个人成长而非盲目崇拜。活动尾声的“星光传递站”中，成员们通过书写便签表达对偶像的感谢，并构想未来目标，如“用行动传递温暖”“每日精进一小步”等。

本次团辅旨在培养大学生健康的追星理念，将偶像的优秀品质内化为个人成长的驱动力，追星不仅是情感的投射，更应成为自我探索与价值实现的桥梁，以理性态度面对偶像文化，在“追光”的过程中挖掘自身潜力，成长为能够照亮他人的“发光者”。

                                                                                                                               （一审：付淑敏，二审：禹晗，三审：周大庆）