在 2025 年世界精神卫生日来临之际，为进一步提升师生对常见心理问题及精神障碍的科学认知，推动心理健康理念走向深入、走进日常，我校组织开展以 “健康零距离 认知无偏见” 为主题的第四届湖南省高校心理卫生知识科普周。本次活动由我校心理健康教育中心主办，历时一个月，通过丰富多元的心理体验活动，呼吁公众正视心理困扰，减少歧视与“污名化”现象，让心理支持真正走近每一位师生。

沉浸体验，让心理科普“活起来”

10 月 17 日，大型户外心理主题活动在校园正式启动，各学院联动打造沉浸式、多场景心理体验，让同学们在亲历、互动与参与中理解情绪、接纳自我、拥抱他人，真正实现“知识走出课堂，关怀融入生活”。

学校心理健康中心精心设计九大校级活动板块，包括：

Ø “心灵花园”主题展区

Ø “植愈心灵”绿植领养

Ø “欣心向荣”心理打卡行动

Ø “校园微光”故事征集

Ø “剧焦心灵”剧本创作大赛

Ø “心晴树洞”情绪留言墙

Ø “知心伙伴·助人助己”心理委员技能营

Ø “光影疗心”心理电影展映与共赏

Ø “从‘新’开始”新生团体辅导

与此同时，各学院同步推出富有创意与专业导向的院级主题活动，如“反向许愿”解压会、“光影聚友”校园摄影、“旋律日记”音乐疗愈、“心灵盲盒”“情绪解码”等一系列活动，全校心理科普呈现百花齐放之势，让心理健康教育以更柔软的方式落地，走进师生心里。

领导关怀，为“阳光心理”护航

活动期间，学校学工部部长周大庆与各学院领导亲临现场指导。周部长充分肯定本次心理科普活动成果，他指出，心理健康教育是立德树人的重要一环，应持续打造学生愿意参与、乐于沟通、敢于求助的心理支持环境，让每一位学生都能“在阳光下成长，在理解中前行”。

走进心灵深处：治愈、理解与成长

在“植愈心灵”的养护中，同学们学会与自己温柔对话；在“微光故事”的交流中感受陪伴的力量；在各学院创意活动里，打破偏见、释放压力、收获支持。同学们在体验中掌握情绪调节技巧，在互动中建立心理联结，在理解中学会接纳自己——心理健康，因参与而更具温度。

心理科普，从不是“一次性”

心理健康教育是一场长期陪伴。健康零距离，是心与心的靠近；认知无偏见，是理解他人与接纳自我的开始。未来，我校将持续构建“人人关注心理、人人学会心理、人人支持心理”的校园氛围，让更多温暖力量汇聚，让每一颗心都被看见、被理解、被接住。

                                                                                                                        （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）