5月24日，由湖南第一师范学院心理健康教育中心主办的5.25系列活动之“构建心灵家园 拥抱积极人生”线下主题活动在国基广场举行。本次主题活动一共设置了三个小游戏，同学们互动良好，现场氛围热烈。

在“笑一个吧”活动中，同学们可以用颜料在活动展板上自由发挥，画出属于自己独一无二的笑脸，体验心理健康节的快乐。在“抱抱最好的你”活动开展期间，“小演员”身穿人偶服，手持“抱抱最好的你”手牌，站在活动现场，给予自愿过来抱抱的同学一个温暖的拥抱。此外，在“负面情绪快走开”活动体验区，心理健康教育中心准备了一块大型的温暖治愈海报，海报上面贴满了同学们常有的烦恼抑或是疑问、不安的标签，同学们在海报上撕下对应的标签，在工作人员引导下参加抽奖活动、领取精美奖品，当海报上的标签全部撕掉后，整幅海报的内容就会呈现出来。整个活动吸引了一批又一批同学的驻足和讨论，同学们纷纷参与活动当中，与玩偶进行拥抱与合影，校园里充满了活跃的气氛。

轻松的活动不仅可以增进学生对心理健康相关知识的了解，还能帮助学生缓解心理压力，收获快乐。参与活动的一位同学说：“在参与‘负面情绪快走开’”活动的过程中，我不但消除了自己的学习压力，而且从中感受到了心理压力的释放，自己整个身心都轻松了不少。”

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音是“我爱我”，以此提醒大学生关爱自己，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提升自身心理素质，进而爱他人，爱社会。“构建心灵家园 拥抱积极人生”是我们这次活动的主题，也希望通过这次活动帮助学生学会自我关怀，更加善待和包容自己，从自我关怀中获得更多的效能，帮助自身察觉和面对消极情绪，从而促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围，同学们能够从小小的活动中收获对自我的肯定，认识到自我的优点，找到自信心，开心快乐地拥抱每一天。