2026年5月20日晚上7点，我校心理健康教育中心组织开展“曼陀罗绘画 身心疗愈之旅”艺术疗愈主题第四场团体辅导活动。本次活动由心理健康中心肖啸老师指导，兼职咨询师汪婷老师主持开展。

活动开场，新老成员逐一进行自我介绍，亲切的话语迅速打破隔阂，营造出温暖融洽的氛围。随后，汪老师展示OH卡，这77张充满奥秘的卡片，引发了同学们强烈的好奇。同学们认真挑选出分别代表自己过去、现在和将来的卡片，并依次分享选择代表过去状态卡片的原因。分享中，有欢笑，有泪水，大家从彼此的经历里感受着成长的酸甜苦辣。

为了让同学们更好地沉浸于内心探索，汪老师带领大家进行放松训练。在轻柔的音乐与温和的引导下，同学们渐渐放松下来，以平和的心境迎接曼陀罗绘画环节。大家挑选心仪的线稿，自由涂画，用色彩和线条表达内心世界。

完成绘画后，同学们结合所选OH卡，再次分享自己的作品。每一幅画、每一张卡都承载着独特的意义，汪老师认真倾听并适时安抚鼓励，助力同学们深入认识自我。

活动末尾，成员们精心挑选心仪书签，在上面写下彼此名字。小小的书签，承载着这段共同探索心灵旅程的珍贵回忆，象征着大家在团辅中建立的深厚情谊。

此次团辅活动，通过OH卡与曼陀罗绘画，帮助同学们回顾过去、觉察当下、展望未来，实现身心的成长与疗愈。相信同学们会带着活动中的收获，勇敢前行，拥抱美好的未来。

                                                                                                                                                                                （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）