2026年6月6日上午9点45分，我校心理健康教育中心组织开展“OH卡牌与信任大车”自我探索与团队融合主题团辅活动。本次活动由心理健康教育中心肖啸老师指导，兼职咨询师李莎老师主持，团辅团队成员罗冬阳和丁晗协助。

活动伊始，主持人向全体参与同学介绍了OH卡牌的基本规则与使用方式，强调其“无对错、无标准”的开放性质，鼓励大家放下评判、敞开心扉。每位同学依次抽取卡牌，结合自身当下的情绪与经历，自由联想、表达感受。有的同学从图像中看到了近期困扰自己的选择，有的则联想到童年记忆或未来的期待。在主持人的引导下，大家逐步赋予卡牌独特的个人意义，在讲述与倾听中，悄然触达内心深处，增强了自我觉察与情感表达能力。

在温暖而开放的卡牌分享之后，活动进入信任大车环节。同学们排成一列，前方所有成员蒙上眼罩，仅由最后一位同学保持视线清晰。最后一名同学通过拍肩传递指令：拍左肩代表左转，拍右肩代表右转，拍中间则继续前行。整支队伍按照既定路线完成穿越障碍的任务。过程中，大家屏息凝神、默契配合，每一步都依赖前方的信任与后方的引导。当顺利抵达终点时，同学们摘下眼罩，纷纷露出释然与欣喜的笑容。

活动尾声，主持人邀请大家分享感受。同学们表示，OH卡牌让他们在非语言的图像中重新认识了自己，而信任大车则让他们切身感受到“把自己交给同伴”的分量与温暖。有同学感慨道：“以前总觉得了解自己很难，今天却在抽到的一张卡里看到了答案。”也有同学说：“蒙上眼睛的那一刻，我才真正学会了信任别人。”

本次团辅活动作为本学期“解忧杂货铺”系列的收官之作，既是一场温柔的内心照见，也是一次有力的团队联结。心理健康教育中心将继续围绕学生成长需求，推出更多富有创意与温度的心理育人活动，陪伴大家在认识自我、信任他人的道路上稳步前行。

                                                                                                                                                                                                   （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）