2026年4月12日晚7点，我校心理健康教育中心精心组织开展“OH遇另一个‘我’”OH卡自我探索团体辅导活动。本次活动由心理中心肖啸老师指导，兼职咨询师丁玲老师主持，中心团辅团队成员王宇诗、甄真全程协助。

活动开场，同学们通过明选OH卡完成自我介绍，以童话人物作为团队专属代号，并参与趣味报数游戏，获胜者可获得糖果奖励，在轻松互动中快速拉近彼此距离，营造出开放、信任的团体氛围。随后，大家依次开展三轮OH卡故事接龙，结合卡牌意象联结自身当下状态，分享每张卡牌对自己的独特意义，在真诚讲述与倾听中打开内心、收获共鸣。

在自我探索与创作环节，同学们先为自己选定的角色赋予专属形容词，并在小组内交流分享；随后盲抽OH卡，结合卡牌意象重新定义贴合内心的形容词；最后以绘画、图片粘贴等形式，创作专属自我形象，将抽象的情绪与感受转化为具象的作品表达。

本次活动不仅是一次OH卡互动体验，更是一场内心状态的自我觉察与疗愈。同学们在卡牌与创作中，将抽象的情绪感受化为清晰的自我认知，充分体会表达的畅快与接纳的释然，学会温柔对待每一个状态的自己。活动在轻松快乐的氛围中圆满结束。

本次OH卡自我探索团辅，是我校心理健康教育中心关注学生心灵成长、丰富心理育人形式的重要实践。未来，中心将继续推出更多贴近学生需求的心理团辅活动，以专业、温暖、有趣的方式陪伴同学们探索自我、悦纳自我、向阳成长。

                                                                                                                                                      （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）