2026年4月8日晚上7点，我校心理健康教育中心组织开展“和自己对话，与他人同行”人际关系成长巴林特团体辅导活动，本次活动由肖啸老师指导，兼职咨询师汪婷老师主持开展。

活动现场，汪老师以轻松的互动破冰，打破同学们的陌生感，围绕自我认知、情绪管理、人际交往等话题，带领大家开启深度心灵之旅。在温馨包容的氛围里，同学们放下防备，静下心来与自己对话，梳理学习生活中的烦恼与困惑，倾听内心真实的声音。随后通过小组互动分享环节，每位成员都积极地讲述了自己的经历与感受。在角色扮演与共情体验中，大家尝试站在他人的视角，深入理解不同的处境与情绪；借助一系列深度交流与坦诚对话，成员们逐渐敞开心扉，真挚地倾诉内心的想法与困扰。在这个过程中，彼此认真倾听、相互理解并给予真诚的鼓励，不仅收获了强烈的情感共鸣与心灵支持，也从中汲取了促进个人改变的成长力量，更真切地感受到了在人生道路上与他人并肩同行、相互陪伴的温暖与慰藉。

巴林特团体为大学生搭建了安全交流空间，围绕人际、情绪与成长困惑开展共情讨论，不评判、不说教，重在理解自身与他人的内心感受。通过同伴互动与专业引导，帮助大学生提升情绪觉察能力，改善人际关系，以更成熟的心态面对学习与生活压力。整体而言，活动成功营造了一种互帮互助、充满温情、彼此接纳与支持的校园心理环境，使得整个校园氛围更加和谐、健康与包容。

作为心理健康教育中心“自我成长”系列团辅的重要一环，本次活动以创意表达赋能心灵成长。今后，中心将继续立足学生需求，不断丰富团辅形式与内涵，用艺术疗愈与心理引导相融合的方式，为同学们搭建更多自我探索、彼此陪伴的平台，在温暖陪伴中助力每一位同学成为更从容、更自信、更发光的自己。

                                                                                                                                                                                        （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）